Hoje quero falar com vocês sobre um assunto pelo qual sou profundamente apaixonada. Não é fácil de explicar, pois, por mais que falemos sobre isso, nada se compara à experiência de viver um encontro en grupo, até mesmo em uma sessão individual com os bonecos e anclagens. Sentir como essa técnica terapêutica pode tocar e transformar a sua vida é algo único.
É importante lembrar que as Constelações Familiares têm suas raízes no trabalho de pioneiras como Thea Schonfelder, Les Kadis e Ruth McClendon. Foram elas que iniciaram esta linda jornada, que posteriormente foi sistematizada e divulgada pelo mundo por Bert Hellinger, considerado o pai das Constelações Familiares.
Bert Hellinger, filósofo, teólogo e educador alemão, teve experiências transformadoras durante a sua vida, incluindo a sua participação na Segunda Guerra Mundial e o seu tempo como missionário entre as tribos Zulu na África do Sul. Durante esses anos, participou de rituais em homenagem aos ancestrais, o que influenciou profundamente sua abordagem terapêutica. Ao regressar à Alemanha, mergulhou em diversas correntes da psicoterapia, como o Psicodrama, a Hipnoterapia e a Gestalt Terapia, e foi neste contexto que participou pela primeira vez numa Constelação Familiar. Assim, ele fundiu seus aprendizados e criou o que hoje conhecemos como Constelações Familiares de Bert Hellinger.
O termo original em alemão, “Aufstellung”, pode ser traduzido como “posicionamento” e, ao nos aprofundarmos no assunto, entendemos melhor a essência desse nome.
Uma abordagem abrangente para o bem-estar emocional
A terapia sistêmica é uma abordagem terapêutica que se concentra nas interações e relacionamentos dentro de um sistema, seja familiar, numa empresa ou grupo. Ao contrário de outras abordagens que podem focar no indivíduo de forma isolada, a terapia sistêmica considera que os problemas emocionais e comportamentais não surgem no vazio, mas são profundamente influenciados pelo contexto relacional em que se desenvolvem.
A terapia sistêmica baseia-se na ideia de que cada membro de um sistema afeta e é afetado pelos demais. Por exemplo, numa família, a dinâmica entre pais e filhos pode influenciar o comportamento e o bem-estar de cada criança. Esta abordagem procura identificar padrões de comunicação e comportamento que podem estar contribuindo nos problemas e obstáculos, e trabalha para mudar esses padrões de uma forma que promova um ambiente mais saudável e funcional.
Hellinger percebeu que a consciência nem sempre é governada pelo que consideramos certo ou errado. Em sua busca, ele identificou três leis fundamentais que regem as Constelações Familiares:
A Lei do Pertencimento: Todos os membros de um sistema familiar têm o direito de ocupar o seu lugar. Quando excluímos alguém, criamos um desequilíbrio que pode afetar as gerações atuais e futuras.
A Lei da Hierarquia: A ordem é essencial para a harmonia. Cada membro da família tem um lugar e um papel que deve ser respeitado. Quando desafiamos esta ordem, as consequências podem ser vários desequilíbrios entre os membros de um sistema.
A Lei do Equilíbrio: Os relacionamentos devem ser baseados em uma troca justa entre dar e receber. Quando um dos dois se sente em dívida ou não consegue receber, gera-se um desequilíbrio que pode levar ao rompimento do relacionamento.
Através de um processo fenomenológico, as Constelações Familiares permitem-nos explorar o campo sistémico e energético das nossas famílias. Elas nos ajudam a tomar consciência de como as experiências e emoções dos nossos antepassados influenciam as nossas vidas hoje. Nesse sentido, o amor se apresenta como a única energia capaz de curar e restaurar o equilíbrio.
A epigenética também desempenha um papel crucial neste processo, mostrando-nos como o ambiente em que crescemos molda as nossas crenças e pode até modificar o nosso ADN. Isto lembra-nos que fazemos parte de um sistema maior e que as nossas ações e emoções têm impacto não só em nós mesmos, mas também nas gerações futuras.
As constelações têm sido um guia fundamental na minha vida, primeiro por me fazerem ver onde estava e o lugar que deveria ocupar, depois através do meu trabalho como consteladora, consegui descobrir e conectar-me com o meu lugar no mundo. Cada sessão permitiu-me ver como a dinâmica familiar e os relacionamentos se refletem no cosmos, ajudando-me a compreender o meu próprio caminho e o mundo em que vivemos. Graças a este processo, encontrei um sentimento de pertencimento e clareza que antes me faltava. As constelações não só me ensinaram os elos que nos unem, mas também me permitiram localizar o meu verdadeiro lugar nesta vasta teia da vida. É uma jornada transformadora que me enche de gratidão por tê-la encontrado.
Ao refletir sobre a nossa existência, é natural que nos perguntemos:
Quem sou eu dentro deste sistema familiar?
O que vim fazer neste planeta?
Obrigada por me acompanhar até :)
Bom caminho!
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